Uzunömürlülük üzrə ekspert Büttner təqaüdə çıxdıqdan sonrakı narahatlıq barədə xəbərdarlıq edir.

Uzunömürlülük üzrə ekspert Den Buettner təqaüdə çıxma ilinin hər kəsin həyatında ən vacib il olduğunu bildirib. HuffPost-a verdiyi müsahibədə o, bu dövrün təhlükələrini izah edib.

Buettner xəbərdarlıq edib ki, təqaüdə çıxma ilində ölüm nisbətləri xeyli artır. Bu dövrdə insanlar narahatlıq, ümidsizlik və naməlumluq qorxusu ilə qarşılaşa bilərlər.

Ekspert izah edib ki, bir çox insan həyatda məqsədlərini itirir və sanki bir şeyin çatışmadığını hiss edir.

O, bu cür mənfi transformasiyaların səbəbini insanın illərdir riayət etdiyi vərdişlərdə və gündəlik işlərdə köklü bir dəyişiklik kimi müəyyən edib.

Ömrü uzatmaq üçün Büttner əvvəlki aktivlik səviyyəsini qoruyub saxlamağı, sosial əlaqələri qorumağı və hobbi tapmağı tövsiyə edib.

QAZİLER.AZ