Bu metod Çin təbabətindən götürülüb.

Bu zaman üzdəki lazımı xətti tapmaq və masaj etmək tələb olunur.

Təzyiqi necə salmalı?

1-ci və 2-ci nöqtə

Xətt qulaq sırğalığından bir qədər aşağıdan başlayır və şəkildə göründüyü kimi boyuna doğru enir. Bu xəttə təzyiq etmədən başlanğıcından sonuna qədər yüngülcə, barmaqların ucu ilə toxunun, yəni yüngül masaj edin.

Bu proseduru başın hər iki tərəfində 10 dəfə təkrarlayın.

Nöqtə 3

Növbəti xətt qulaq sırğalığından yuxarıda (təxminən qulaqdan 1 sm aralı) və burun istiqamətində qövs şəklində hərəkət edir. Hər iki tərəfi barmaqların ucu ilə yüngül masaj edin.

Dəriyə təzyiq etməyin. Masaj zamanı rahat olmağa çalışın və yaxşı nəticə haqqında düşünün. Bu çalışma 5 dəqiqə ərzində qan dövranını ideal vəziyyətə gətirəcək: təbii və ziyansız üsulla, ev şəraitində.



Qaziler.az