Bu cəhətdən kivi inanılmaz dərəcədə faydalıdır.

Çoxsaylı laboratoriya araşdırmaları nəticəsində alimlər müəyyən ediblər ki, kivi özünün unikal xüsusiyyətinə görə, əhval-ruhiyyəni qaldırmaq və depresiya ilə mübarizə aparmaq qabiliyyətinə malikdir.

Kivi tərkibinə görə vtaminlərlə zəngindir: C, B, E vitaminlər qrupu, lazımi liflər, turşular...

Bu meyvəni gündəlik qəbul edən insanlar stres və depresiyadan az əziyyət çəkirlər.

Başqa hansı meyvələr əhval-ruhiyyəni qaldırır?
Dadlı və faydalı meyvələr sırasında sitrusları, o cümlədən narıngini unutmaq bağışlanmaz olar. Tərkibi C vitamini ilə zəngin (orqanizmin bütün fəaliyyətini yaxşılaşdırır) narıngi pis əhval-ruhiyyəylə mübarizədə yardımçı ola bilir.

Qaziler.az