Elmi araşdırmalar göstərib ki, ağır qalın yorğan (7-15 kq) stress və həyacanı xeyli azaldır. Bunun elmi izahatı var.
Qaziler.az Saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, ağır yorğanın insan bədəninə təsiri orqanizmdə parasimpatik sinir sisteminin oyanmasına səbəb olur. Bu isə orqanizmdə stress hormonlarının azalmasına gətirib çıxardır.Beləliklə, stresə düşdükdə, həyacanlandıqda, üstünüzü qalın ağır yorğanla örtün və bir qədər uzanın. Bu sakitləşməyə kömək edəcək.
