Alimlər müəyyən ediblər: müntəzəm çay içmək yaşlanma prosesini ləngidə bilər

Alimlər müəyyən ediblər ki, müntəzəm olaraq çay içmək yaşla əlaqədar dəyişiklikləri yavaşlatmağa və sağlamlığı qorumağa kömək edə bilər.

Çində aparılan araşdırmanın nəticələrinə görə, müntəzəm çay istehlakı bioloji yaşlanma prosesinin daha yavaş getməsi və sağlamlıq üçün bir sıra əlavə faydalarla əlaqəli ola bilər.

Qaziler.az bildirir ki, bu barədə “JP” yazır.

Araşdırmada Çin və Böyük Britaniyadan təxminən 14 min nəfər iştirak edib. Alimlər iştirakçıların qidalanma vərdişlərini, həmçinin xolesterinin səviyyəsi, arterial təzyiq və bədən quruluşu da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq göstəricilərini təhlil ediblər.

Tədqiqat müəlliflərinin məlumatına görə, ən nəzərəçarpan təsir gündə təxminən üç fincan çay içən insanlarda müşahidə olunub. Mütəxəssislər bu nəticəni antioksidant xüsusiyyətlərə malik təbii birləşmələr olan polifenolların yüksək miqdarı ilə əlaqələndirirlər.

Tədqiqatçılar qeyd edirlər ki, bu maddələr bağırsaqların, immun sisteminin və maddələr mübadiləsinin sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Bundan əlavə, antioksidantlar orqanizmin hüceyrələrini yaşlanma ilə əlaqəli zədələnmələrdən qorumağa kömək edir.

Araşdırmanın müəllifləri çayın beyin fəaliyyətinə mümkün müsbət təsirini də qeyd edirlər. İçkinin tərkibindəki maddələr diqqətin, yaddaşın və idrak funksiyalarının qorunmasına kömək edə bilər.

Alimlər həmçinin bildiriblər ki, faydalı xüsusiyyətlər yaşıl, qara, ağ çay və ulunq çayı da daxil olmaqla müxtəlif çay növlərində müşahidə olunub. Bununla belə, araşdırmada bu çay növləri arasında əhəmiyyətli fərq müəyyən edilməyib.

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, çay ömrü uzatmaq üçün universal vasitə deyil. Lakin onun müntəzəm istehlakı sağlam həyat tərzinin bir hissəsinə çevrilə və yaşlandıqca orqanizmin sağlam vəziyyətdə qalmasına kömək edə bilər.

QAZİLER.AZ