A, D vitaminləri və maqnezium sinkin təsirini artıra bilir.

Qaziler.az-ın məlumatına görə, Moskva Səhiyyə Nazirliyinin Vidnovskaya Xəstəxanasının terapevti Zarema Ten "NEWS.ru"ya müsahibəsində bildirib ki, bu həyati əhəmiyyətli mikroelementin kişilər üçün faydalı olduğu elmi cəhətdən sübut olunub.

"Sinkin kişilərin orqanizmində əsas rol oynadığı iddiası elmi cəhətdən sübut olunmuş bir faktdır. Bu mikroelementi təcrid olunmuş şəkildə qəbul etmək yaxşı strategiya deyil. Mikroelementlər sinergetik şəkildə işləyir və bir-birinin təsirini artırır. Sink A vitamini ilə qəbul edilə bilər: onu aktiv formasına çevirir. Bu yanaşma görmə qabiliyyətini, immuniteti və dəri sağlamlığını dəstəkləyir. Sink və maqnezium çox uyğundur. Bu iki mineral tez-tez paralel işləyir. Sink və maqnezium həmçinin D və K2 vitaminləri ilə birləşdirilə bilər. D vitamini bağırsaqlarda kalsiumun udulmasını yaxşılaşdırır, K2 vitamini isə onu sümüklərə yönəldir və qan damarlarının divarlarında çökməsinin qarşısını alır. Maqnezium D vitamininin aktivləşməsi üçün, sink isə sümük sağlamlığı üçün vacibdir", - deyə Ten izah edib.

Həkim vurğulayıb ki, sink həmçinin B vitaminləri ilə mükəmməl şəkildə işləyir. Onun sözlərinə görə, bu sinerji enerji metabolizmasına kömək edir, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.

QAZİLER.AZ