“Evdə ürək sağlamlığını yoxlamaq üçün ildə bir dəfə bir həftə ərzində səhər və axşam qan təzyiqini ölçmək lazımdır. Nəticələr isə dəftərdə və ya telefondakı qeydlərdə qeyd edilməlidir. Bu yanaşma xəstəxanada birdəfəlik müayinə ilə müqayisədə daha etibarlı nəticələr verəcək”.

Qaziler.az xəbər verir ki, bunu onkoloq Vladimir İvaşkov “YouTube” kanalında bildirib.

“85-dən yuxarı 130-a qədər qan təzyiqi normal hesab olunur. Evdəki ölçmələriniz müntəzəm olaraq daha yüksək dəyərlər göstərirsə, ümumi praktikant və ya kardioloqla görüş təyin etməyin vaxtıdır”, - deyə mütəxəssis xüsusi vurğulayıb.

Həkim həmçinin bel dairəsini ölçməyi tövsiyə edib. Qadınlarda 80 santimetrdən, kişilərdə isə 94 santimetrdən çox olan bel dairəsi piylənməni göstərir ki, bu da ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.

QAZİLER.AZ