Psixologiya və nevrologiya sahəsindəki müasir tədqiqatlar getdikcə təbii işığın stress səviyyələri, konsentrasiya, yuxu keyfiyyəti və ümumi rifahla birbaşa əlaqəli olduğunu təsdiqləyir. Çünki işıq təkcə məkanı aydınlatmır, həm də psixoloji vəziyyətimizə təsir göstərir. Və pəncərələr bu prosesdə əsas rol oynayır.

İnsan bədəni təkamül yolu ilə gün işığında həyata uyğunlaşır. O, yuxu və əhval-ruhiyyəni tənzimləyən hormonlardan melatonin və serotonin istehsalını tənzimləyir. Kifayət qədər işıq olmadıqda, bədən ritmini itirir və bu da yorğunluğa, əsəbiliyə və apatiyaya səbəb olur.

Kiçik pəncərələri, qalın çərçivələri və zəif işıq keçiriciliyi olan evlər, əla təmirli olsa belə, tez-tez qapalı və ağır havalı  ev kimi qəbul edilir. Əksinə, işıqla dolu məkanlar daha sakit, təhlükəsiz və doğma hiss olunur.

Psixoloqlar işıqlı, parlaq evləri vizual geniş və emosional rahatlama effekti adlandırırlar.

Bu cür məkanlar narahatlığı azaldır, rahatlığa təşviq edir, konsentrasiyanı yaxşılaşdırır, nəzarət və nizam hissi yaradır.

Buna görə də təbii işığa malik olan evlərdə insanlar “evdə sakitləşirəm”, “daha az yoruluram”, “evdə olmaq xoşdur” deyirlər. Bu, subyektiv bir illüziya deyil, bu, sinir sisteminin düzgün mühitə reaksiyasıdır.

QAZİLER.AZ