Naringinin yalnız məti deyil, həm də qabığı faydalıdır.

Qaziler.az-ın məlumatına görə, Dietoloq Tamara Pruntseva KP.RU-ya bildirib ki, naringi yalnız məti ilə deyil, həm də qabığı və ağ "torlar"ı ilə faydalıdır. O qeyd edib ki, bu məhsul vitaminlər, flavonoidlər, antioksidantlar, fitonsidlər, lif və pektinlə zəngindir.

"Naringiləri sağlamlıq xəzinəsi adlandırmaq olar. Yalnız məti ilə deyil, həm də tərkibində efir yağları, üzvi turşular və flavonoidlər olan qabıq, eləcə də qida lifləri ilə zəngin olan ağ tor da faydalıdır. Bu komponentlər əhval-ruhiyyəni və ümumi rifahı yaxşılaşdırır", - Pruntseva qeyd edib.

O əlavə etdi ki, naringi immunitet sistemini gücləndirir, həzmi yaxşılaşdırır və bədənin toksinləri xaric etməsinə kömək edir. Bundan əlavə, bu sitrus meyvələri xoşbəxtlik hormonu olan serotoninin istehsalını artırır.

QAZİLER.AZ