Dietoloq Polyakov: Qəhvə, həqiqətən də, səhərlər içildikdə gümrahlıq verir.

Qaziler.az bildirir ki, rusiyalı dietoloq Anton Polyakov maksimum fayda təmin etmək üçün qəhvə içməyin ən yaxşı vaxtını izah edib.

24 noyabr  aif.ru saytına verdiyi müsahibədə o, qəhvə içmək üçün optimal vaxtın səhər olduğunu, içkinin  həqiqətən gümrahlaşdırmağa kömək etdiyini qeyd edib. O, gündüz və axşam qəhvə içməyin arzuolunmaz olduğunu söyləyib.

Dietoloq əlavə etdi ki, yalnız vaxtı deyil, həm də miqdarı məhdudlaşdırmaq vacibdir: ideal olaraq, gündə bir fincan və ya kofeini yaxşı mənimsəyə bilirsinizsə, maksimum iki fincan içmək lazımdır. O izah etdi ki, genetik testlər metabolik xüsusiyyətlərinizi müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Bundan əlavə, mütəxəssis vurğuladı ki, hipertoniya və qaraciyər xəstəliyi olan insanlar qəhvədən tamamilə çəkinməlidirlər.

QAZİLER.AZ