Daim soyuq əllər və ayaqlar fərdi xüsusiyyətlərdən asılı olmaya bilər. Bu simptom tez-tez qan dövranı və sinir sistemləri ilə bağlı müxtəlif problemləri göstərir.

Qaziler.az bildirir ki, bu simptomlara yaxından diqqət yetirmək potensial sağlamlıq problemlərini erkən aşkar etməyə kömək edir.

Ümumi səbəblərdən biri vegetativ-damar distoniyası ilə əlaqəli periferik dövranın pozulmasıdır. Dəmir çatışmazlığı anemiyası qanın oksigeni ətraflara daşıma qabiliyyətini azaldır. Hipotiroidizm kimi tiroid xəstəlikləri metabolizm və termorequlyasiyanın yavaşlamasına səbəb olur. Reyno sindromu soyuq və ya stresə cavab olaraq vazospazma səbəb olur. Aşağı qan təzyiqi bədənin digər hissələrinə qan axınını azaldır. Siqaret çəkmək və qeyri-kafi fiziki fəaliyyət damar sağlamlığını və mikrosirkulyasiyanı pozur. B vitaminlərinin və maqneziumun çatışmazlığı aşağı ətrafların üşüməsi kimi də özünü göstərir.

Davamlı məşq qan dövranını yaxşılaşdırır, əllərin və ayaqların istiləşməsinə kömək edir. Simptomlar davam edərsə, mümkün problemləri aradan qaldırmaq üçün  həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

QAZİLER.AZ