Müntəzəm qucaqlaşmaq stress səviyyəsini azaldır.

Qaziler.az-ın məlumatına görə, bu sözləri psixosomatoloq Yekaterina Tur “Radio 1”ə deyib. Onun sözlərinə görə, bu ritual zamanı beyin yenidən strukturlaşmaya məruz qalır.

“Bu, amigdalanın stress reaksiyasının dəyişdiyi və hipotalamo-hipofiz-adrenal oxunun müsbət inhibəsinin başladığı kaskad neyrofizioloji reaksiyadır. Ər və arvad işə getməzdən əvvəl həmişə qucaqlaşdıqda, məsələn, həyatları dəyişir. Onlar çətin iş gününü həmişəkindən bir az daha asan keçməsi üçün resurs əldə edirlər”, - Tur izah edib.

O, əlavə etdi ki, qucaqlaşmaq stress reaksiyasını yumşaldır: kortizolun istehsalı azalır və beynin fəaliyyəti qərarların qəbulu və müsbət emosiyalar üçün məsul olan sahələrə keçir. Nəticədə insan özünü sakit və dinc hiss edir.

QAZİLER.AZ