Kompüterdə işləyərkən müəyyən qaydalara riayət etmək lazımdır. Onlar göz yorğunluğunu yüngülləşdirəcək (lakin tamamilə aradan qaldırmayacaq).

Qaziler.az bununla bağlı xarici mətbuata istinadən bilirir.

Monitor gözlərdən 80 sm-dən yaxın məsafədə yerləşdirilməməlidir (görmə qabiliyyətiniz pozulubsa, eynəklə işləməlisiniz).

Mümkünsə, monitor elə yerləşdirilməlidir ki, siz vaxtaşırı məsafəyə baxa biləsiniz (divardan beş metrdən uzaqda). Bu mümkün deyilsə, monitorun arxasına güzgü quraşdırın.

Gözlərinizi vaxtaşırı damcılarla, yaxşı olar ki, konservantsız nəmləndirmək və göz məşqləri ilə birlikdə qısa fasilələr vermək faydalıdır (hər 20 dəqiqəlik işdən bir dəqiqə yarımdan bir).

QAZİLER.AZ