Mənfi emosiyalar yığıldıqda, orqanizmimizin vəziyyətinə təsir göstərir.

Qaziler.az bildirir ki, bu barədə publika.md xəbər verir.

Məsələn, gərgin olduğumuzda, cəsarətimiz çatmayanda, daha çox düşünəndə və öz istəklərimizdən çox başqalarının gözləntilərini qarşılamaq istədikdə, güvənəcəyimiz heç kimin olmadığını hiss etdikdə qorxu hiss edirik.

Psixoloq Laura Maria Kojokaru deyir ki, zaman keçdikcə qorxu mədə, böyrək, bel və bəzən boyun səviyyəsində özünü göstərə bilər.

Uzun müddət qeyri-müəyyənlik vəziyyətində olsanız, fiziki olaraq xəstə ola bilərsiniz.

Bu o deməkdir ki, siz hər şeydən şübhələnirsiniz, köhnə düşüncə tərzinə sadiq qalırsınız və hərəkətləriniz üçün daim başqalarından təsdiq axtarırsınız.

Ekspert deyir ki, inamsızlıq mədə, diz, topuq, onurğa, çiyin və boyun vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Özünüzün və psixi sağlamlığınızın qayğısına qalın!

QAZİLER.AZ