Dietoloq Andrey Bobrovski yumurtanın tərkibindəki maddələrə görə beyin və sinir sisteminə faydalı olduğunu bildirib.

Qaziler.az bildirir ki, martın 18-də “Radio 1”ə müsahibəsində mütəxəssis qeyd edib ki, yumurtanın tərkibində əvəzolunmaz amin turşuları, eləcə də A, B və E vitaminləri var. Bundan əlavə, yumurtanın tərkibində beyin hüceyrələrinin və neyronların fəaliyyətini yaxşılaşdıran, qaraciyərin sağlamlığına və sinir sisteminə faydalı təsir göstərən xolin var.

Bundan əlavə, yumurtanın tərkibindəki antioksidantlar görmə qabiliyyətinə faydalı təsir göstərir. Dietoloq qeyd edib ki, yumurta yedikdən sonra toxluq hissi uzun müddət davam edir. Onlar piylənmənin qarşısını almaq üçün yaxşıdır.

QAZİLER.AZ