Bir çox insanlar smartfonla tualetdə uzun müddət oturmaq vərdişinə yiyələniblər. Ancaq bunun sağlamlıq üçün çox təhlükəli olduğunu az adam bilir.

Bu vərdiş bir neçə səbəbdən təhlükəli ola bilər. Birincisi, bu, çanaq nahiyəsində qan dövranının pisləşməsinə səbəb ola bilər ki, bu da narahatlığa və daha da ciddi sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxarır.

İkincisi, tualetdə uzun müddət oturmaq hemoroidin inkişafına kömək edə bilər və ya mövcud problemləri daha da pisləşdirə bilər. Bu, tualetdə uzun müddət qalmağın çanaq nahiyəsində damarlara təzyiqi artırmaqla bağlıdır.

Bundan əlavə, tualetdə olarkən telefondan istifadə insanın fikirlərini prosesdən yayındırır, bu da bağırsaqların natamam hərəkətinə səbəb olur. Bu da öz növbəsində qəbizlik və digər həzm problemləri yaradır.

Nəhayət, tualetdə uzun müddət qalmaq, xüsusən də telefon istifadəsi ilə müşayiət olunarsa, gündəlik iş rejiminizi poza və stressə səbəb ola bilər. Sağlamlığınıza diqqət yetirmək və tualetə çox vaxt sərf etməmək vacibdir.

QAZİLER.AZ