Hesab edilir ki, su və qida qəbulunu ayırmaq lazımdır.

Qaziler.az Hibiny.ru-ya istinadən xəbər verir ki, iddialara görə, artıq maye mədəni uzadır, ağırlıq yaradır və həzmi ləngidir..

Həkim-qastroenteroloq Elvira Belevanın fikrincə, prinsipcə, yemək zamanı və ya dərhal sonra su içməyin heç bir problemi yoxdur. Bu, udma və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, lakin onu müəyyən ölçüyə riayət etməklə qəbul etmək vacibdir.

"Yemək zamanı çox miqdarda maye içmək mədə şirəsini və fermentləri sulandıra bilər ki, bu da nəzəri olaraq həzm prosesini pisləşdirə bilər" deyə mütəxəssis ufatime.ru portalına müsahibəsində izah etdi.

Ancaq bir istisna var. Bəzi kateqoriyalı insanlar suyu və yeməyi qəti olaraq birləşdirməməlidir.

Söhbət ürək yanmasından əziyyət çəkən insanlardan gedir. Qastroenteroloqlar da hamilə qadınlara yemək zamanı su içməyi məsləhət görmürlər, çünki bu, ürək bulanmasını artırır.

Arayış: Su içmək vaxt yeməyin növündən asılıdır. Meyvə və tərəvəzdən sonra 30 dəqiqədən sonra, ətdən və sıyıqdan sonra - yalnız 2 saatdan sonra su içə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə maye qəbizliyin qarşısını alacaq.

QAZİLER.AZ