Müntəzəm olaraq gecə yarısından sonra yatağa gedən insanlarda psixi pozğunluqların olma ehtimalı daha yüksəkdir, psixiatr Metyu Lerer xəbərdarlıq edib.

Qaziler.az bildirir ki, o, bunun səbəblərini HuffPost-a açıqlayıb.

Lerer hesab edir ki,  gecələr gec yatanlar həm fiziki, həm də ruhi sağlamlıqla bağlı müxtəlif nəticələrlə üzləşə bilər. Onun sözlərinə görə, bu, bədənin gecə və gündüzün başlaması ilə bağlı düzgün siqnalları almaması səbəbindən baş verir. Mütəxəssis deyir ki, zaman keçdikcə bu, beyin funksiyasına təsir edir.

"Gecələr artan aktivlik daha impulsiv və uyğun olmayan davranışlarla əlaqələndirilir", - deyə Metyu Lerer bildirir.

Lerer, beynin davranış, impulsivlik və s. məsul mexanizmlərə malik olduğuna diqqət çəkdi. Onun sözlərinə görə, uzun müddət yuxu pozğunluğu vərdişə çevrilir, bu proseslər daha az idarə olunmağa başlayır ki, bu da potensial olaraq psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

QAZİLER.AZ