Mənfi duyğular yığıldıqda, bədənimizin vəziyyətinə təsir göstərir.

Məsələn, biz gərgin olanda, cəsarətimiz çatmayanda, daha çox düşünəndə və öz istəklərimizi deyil, başqalarının gözləntilərini qarşılamaq istəyəndə, güvənəcəyimiz heç kimin olmadığını hiss etdikdə qorxu hiss edirik.

Psixoloq Laura Maria Kojokaru deyir ki, zaman keçdikcə qorxu mədə, böyrək, bel və bəzən boyun səviyyəsində özünü göstərə bilər.

Uzun müddət qeyri-müəyyənlik vəziyyətində olsanız, fiziki olaraq da xəstə ola bilərsiniz.

Bu o deməkdir ki, siz hamınız hər şeyə şübhə edirsiniz, köhnə düşüncə tərzinə sadiq qalırsınız və daim başqalarından öz hərəkətlərinizin təsdiqini axtarırsınız.

Ekspert deyir ki, inamsızlıq mədə, diz, topuq, onurğa, çiyin və boyun vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Özünüzün və psixi sağlamlığınızın qayğısına qalın!

QAZİLER.AZ