Faydalı bildiyiniz bəzi qidalar təziyiqi sürətlə qaldırıb, infakrt, insult yarada bilər.

"Medicina" xəbər verir ki, dietoloqlar bu təhlükəli qidaları sadalayıb.

Xüsusən yaşlı adamlar marketlərdən alın yedikləri qidaların tərkibini diqqətlə oxumalıdırlar.

- Çiy toxumlar, bitkilər, cücərti - onları bədən təmizləyici kimi çox tərifləyirlər. Amma onlarda infeksiya törədə bilən mikrob və bakteriyalar ola bilər.

Zəif immuniteti olan yaşlı və xroniki xəstəliyi olanlar ehtiyatlı olsun

- Nişastalı tərəvəzlər - diabet xəstələrinə kartof, qarğıdalı, yaşıl noxud olmaz.

- Duzlu qidalar, şorabalar, hazır konservləşdirilmiş qidalar, çörək - infarkt, insulta səbəb ola bilər

- Qrepfrut və şirəsi - dərman içən yaşlı adamlara qəti olmaz. İstənilən dərmanın təsirini dəyişir.

Əgər sizin 50 yaşdan yuxarı yaşınız varsa, siz risk qrupundasız. Siz orqanizmə qida ilə nə qədər duz daxil olmasına diqqət yetirməlisiz.

Təzyiq dərmanları içənlərə ümumiyyətlə belə qidalar və şirələr olmaz.