Əvvələ 

SORĞU
Azərbaycan erməni işğalındakı torpaqlarını azad etmək üçün neyləməlidir?
Danışıqlar prosesini davam etdirməlidir
İşğalçılara qarşı hərbi əməliyyatlara başlamalıdır
Digər

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 6199

Digər sorğular

Dəmir əksikliyiniz varsa, boşuna pəhriz saxlamayın: ARIQLAMAYACAQSINIZ

21:15  |    15 Aprel 2018  |   E-mail  |  Çapa göndər


Yeməkdən dərhal sonra çay içmək insanlar tərəfindən vərdiş halını alıb.

Lakin bu vərdiş dəmiri bədəndən xaric edir, bu da öz növbəsində sürətlə kökəlməyə səbəb olur.

Medicina.az xəbər verir ki, bu barədə türkiyəli mütəxəssis Sinan Akkurt danışıb. O bildirib ki, dəmir əksikliyi kökəlməyin başlıca səbəblərindəndir.
Onun sözlərinə görə, səbəbsiz yorğunluq, halsızlq, əsəbilik, ürəkdə döyüntü, baş ağrısı, bulantı, əl və ayaqların soyuq olmasının səbəbi də məhz dəmir əksikliyi ola bilər. Çünki dəmirin olmaması vücudda qansızlıq yaradır:

"Bunu qan analizi ilə öyrənmək olar. Hemoqlabinin normadan aşağı olması qanın azlığından xəbər verir ki, buna da əksər zaman dəmir əksikliyi səbəb olur. Qeyd etməliyəm ki, bundan əziyyət çəkən şəxslər asanlıqla arıqlaya bilmirlər. Çünki dəmir əksikliyi hormonal pozuntulara da gətirib çıxarır. Bu da arıqlamaq əvəzinə artıq çəki qazandırır”.

Mütəxəssis dəmir əksikliyindən əziyyət çəkən və arıqlamaq istəyən insanların saxladıqları pəhrizin faydasız olduğunu qeyd edib:

"Belə şəxslər idman etməklə, ac qalmaqla arıqlaya bilməzlər.

Dəmir əksikliyi bununla yanaşı yaddaş zəifliyinə, diqqət əksikliyi, inkişaf geriləməsinə də yol açır”.
Sosial şəbəkələrdə paylaş



 
Aydinyol.az
Bölməyə aid digər xəbərlər
19.03.2019
Novruzda necə qidalanaq ki, dietamız pozulmasın? - dietoloqdan FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR
17.03.2019
Bu yazını oxuyanda ayaqqabısız gəzmək istəyəcəksiniz
17.02.2019
Qurudulmuş xurmanın faydaları
15.02.2019
Təzyiq aparatı olmadan təzyiqi necə ölçmək olar? - Sadə üsul
10.02.2019
Qaraciyər serrozunun ən ucuz dərmanı...